Мысли о последствиях стресса в 2 раза повышают риск болезней сердца

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Исследователи из Великобритании пришли к выводу, что стрессовое состояние оказывает еще больше влияние на здоровье сердца человека, чем считалось ранее. В своей работе британские ученые использовали результаты исследования, проведенного в 1985 году, в котором приняли участие тысячи людей. Специалисты пришли к выводу, что если человек задумывается об отрицательном влиянии стресса на сердечную функцию, то риск развития у него сердечно-сосудистых болезней вырастает в 2 раза по сравнению с теми, кто не задумывается о последствиях стрессового состояния.

По словам ведущего автора исследования Темби Нкэла, производимый стрессом на организм человека эффект еще до конца не изучен, а после анализа результатов проведенного эксперимента возникло еще больше вопросов на этот счет. Именно поэтому эксперты намерены продолжить свои научные изыскания, касающиеся этой темы.

Более ранние исследования уже устанавливали, что испытывающие на работе стресс женщины на 40 процентов больше склонны к возникновению у них инсульта или инфаркта. Кроме того было установлено, что даже если у человека не возникло посттравматическое расстройство, пережитый стресс еще в течение долгого времени будет оказываться отрицательное влияние на его здоровье, в большей степени, на сердечную функцию.

Доктор Нкэла считает, что человек должен сам для себя определить, какие события чаще всего заставляют его испытывать стресс, и постараться избежать их. Из-за стресса люди начинают курить, употреблять алкоголь или наркотики, чем еще более ухудшают ситуацию. Ученый порекомендовал физическую активность в качестве лучшего лекарства от стресса.

29 июн в 10:31 Поделиться ссылкой