Занятие йогой нормализует сердцебиение

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Ученые из Канзасского университета в результате проведенного исследования установили, что занятия йогой могут помочь при восстановлении нормального сердечного ритма. Исследование проходило в два этапа, а длительность каждого из них составила почти 3 месяца.

В эксперименте приняли участие 49 добровольцев, у которых наблюдалось самое распространенное заболевание, связанное с нарушением сердечного ритма – ароксизмальная тахикардия предсердий. Первый этап состоял из наблюдений медиков за развитием болезни у пациентов, во время которого они оценивали фибрилляции предсердий, а также их качество жизни и эмоциональное состояние.

Второй этап исследования заключался в том, что пациенты посещали часовые занятий йогой два раза в неделю. На данном этапе ученым удалось установить, что занятие йогой благоприятно сказалось на состоянии пациентов, так как у них наблюдалось снижение количества фибрилляций, а социальная активность пациентов увеличилась. Кроме того, ни одного побочного явления выявлено не было.

10 фев в 09:52 Поделиться ссылкой