Найдены еще несколько факторов, которые провоцируют мигрень

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Зрительные нарушения, головокружения, сильная головная боль, тошнота, чувствительность к свету и звукам – все это симптоматика мигрени. Симптомы могут длиться от четырех часов до трех суток. Данной болезни подвержены люди в возрастной группе от 30 до 50 лет. Многим страдающим от мигрени врачи советуют изменить свой рацион. Кроме того, ученые установили рад некоторых факторов, которые вызывают мигрень. Таковыми являются плохой сон, неправильная осанка и чрезмерное увлечение спортом.

Неправильная осанка во время работы на компьютере или в процессе игры на игровой консоли может привести к возникновению болей в спине и шее. Из-за этого начинаются мышечные боли, которые, в свою очередь, приводят к мигрени. Неправильная осанка вызывает неравномерное распределение массы тела, так как группы мышц функционируют не так, как надо. Исходя из этого, можно констатировать, что правильная осанка способна предотвратить возникновение мигрени.

Занятие тяжелой атлетикой, а также кардиотренировки подвергают мышцы чрезмерным нагрузкам, из-за чего могут случиться приступы мигрени. Из этого следует, что люди с диагнозом «мигрень» должны очень осторожно относиться к занятиям спортом, правильно питаться, следить за осанкой и слушать релаксирующую музыку.

29 янв в 09:39 Поделиться ссылкой