Когда бросаешь курить, главное продержаться первые сутки

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Британские ученые установили, что 5% курильщиков, которые пытаются избавиться от этой вредной привычки, не сдерживаются и снова закуривают на первые сутки, а 50% курильщиков не могут продержаться больше одной недели, пишет The Indian Express.

Ученые из Великобритании провели опрос среди 6200 бросивших курить людей. Каждый из них, в среднем, пытался избавиться от этой привычки 4 раза, а 10% опрошенных показали, что безуспешно бросали курить 10 раз. Но, несмотря на это, 45% респондентов ответили, что каждый день задумывались о том, чтобы избавиться от никотиновой зависимости.

Как показали результаты опроса, проведенного компанией «Pfizer», 60 процентов опрошенных имеют в своих планах отказаться от сигарет с января. Фармацевтическая компания хочет направить курильщиков к консультантам, которые имеют специализацию в области поддержки бросающим курить.

Данную ситуацию прокомментировала доктор Сара Ярвис. По ее мнению, курильщики делятся на две категории: те, кто очень хочет бросить курение, и те, кто имеет неудачные прошлые попытки отказа от курения. Специально для них есть услуга по оказанию психологической помощи. После короткой беседы с консультантом, шансы отказаться от табака возрастает в 4 раза.

29 дек в 09:45 Поделиться ссылкой