Прогулки положительно влияют на работоспособность человека

Фото: shutterstock.com/Getty Images

Если человек не в состоянии решить свои проблемы, ему необходимо немного отвлечься. Выключив телефон и компьютер, можно прогуляться и насладиться свежим воздухом. Как показали исследования, отдых на природе способствует умственной активности и повышает ее на 50%, информирует The Daily Mail. Если человек пробудет вдали от цивилизации, он сможет справиться с творческими тестами. Профессор из Университета Юты, Дэвид Стрэйер, заявляет, что выходные дни очень важные в современной жизни.

Большая часть людей проводит все свободное время перед монитором телевизора. Таким образом, у человека может повыситься риск заболевания сердца. В тестировании принимали участие 54 добровольца, их средний возраст достигает 30 лет. В течение шести дней они находились на свежем воздухе без средств коммуникаций. В итоге такой образ жизни повлиял на их умственные способности. Тестирование проводилось в начале эксперимента и в конце. Прогресс составил 6,08 балла против 4,14, которые были изначально.

Ученным не удалось объяснить, каким образом происходили улучшения. Возможно, срабатывал тот факт, что тестируемые находились на свежем воздухе, или они просто не пользовались техникой. Хотя роль обоих факторов, не исключена.

15 дек в 10:34 Поделиться ссылкой