Здоровье сердца зависит от умения прощать

Фото: shutterstock.com

Как заявили исследователи из Калифорнийского Университета, способность людей к прощению может помочь им в защите от увеличения артериального давления и снижении риска заболеть гипертонией или перенести сердечный приступ и инсульт.

Для участия в научном эксперименте отобрали двести добровольцев. Испытуемые должны были несколько раз вспомнить случаи, когда они переживали обиду на своих друзей. Добровольцам из одной из групп предлагалось вспомнить ситуацию, когда они простили обиду. Все это время их давление и ритмы биения сердца измерялись специальными приборами. Выяснилось, что у вспомнивших обиду зафиксировано больше случаев возрастания артериального давления. Как считают исследователи, прощение обиды эффективно использовать для профилактики гипертонии.

22 окт в 10:43 Поделиться ссылкой