Спасите зрение чашкой кофе!

Фото: adaevidencelibrary.com

Японские ученые открыли, что людям, которые работают за компьютером больше четырех часов в день, требуется потреблять кофе, чтобы сохранить хорошее зрение и избежать боли в глазах.

78 человек приняли участие в эксперименте, у всех из них было зрение в пределах нормы. Половина участников применяла кофеин в капсулах, другая же – плацебо ( на втором этапе эксперимента участников поменяли местами). Оказалось, что у людей, получавших кофеин, роговица и слизистые оболочки глаз увлажнялись гораздо лучше. Кофеин способен повышать уровень выделения жидкостей, после его приема уже через 45 минут слезная жидкость увеличивается и увлажняет глаз.

Как известно синдром сухого глаза, или компьютерная болезнь, происходит из-за нарушения смазывающей поверхность глаза слезной пленки. И чем старше человек, тем выше вероятность проявления заболевания, так как жировая секреция с годами ухудшается, и жидкость со слезной пленки быстрее испаряется. Сигаретный дым, высокогорье, сухой климат только способствую быстрому развитию синдрома, а при работе на компьютере или при ношении контрактных линз он беспокоит людей гораздо чаще.

Таким образом, если вы работаете за компьютером или страдаете от синдрома сухих глаз, не забывайте выпивать в течение дня, а лучше за работой, хотя бы чашку кофе. Минусом исследования оказалось то, что чувствительны к эффекту кофеина оказались не все пациенты, поэтому сначала следует выяснить, действенен ли кофеин в этом плане на конкретного человека.

23 апр в 22:38 Поделиться ссылкой